Жизненная энергия: тест

жизненная энергия Интересно и полезно

Тест: Умеете ли вы разумно расходовать жизненную энергию?

   Для поддержания себя в хорошей форме, для сохранения здоровья очень важно правильно распределять жизненные силы (жизненная энергия): когда нужно — сконцентрировать их, работать с полной отдачей и в то же время не перенапрягаться, уметь отдохнуть и расслабиться. 
   Данный тест, поможет вам понять как расходуется ваша жизненная энергия.

1. Я умею легко отходить, успокаиваться после вспышек сильного гнева:

а) да
б) не всегда
в) нет

2. Я всегда остаюсь верен (верна) своей цели, какие бы препятствия ни вставали на пути: 

а) да, всегда
б) бывает по-разному
в) нет, вставая утром, я чувствую себя усталым(ой): 

3. Часто, вставая утром, я чувствую себя усталым(ой):

а) да
б) иногда
в) никогда

4. Неразумная критика больше оскорбляет меня, нежели помогает: 

а) часто
б) иногда
в) никогда

5. Я умею, когда нужно, контролировать свои чувства: 

а) да
б) затрудняюсь ответить
в) нет

6. Бывает так, что незначительные трудности выводят меня из терпения:

а) да
б) иногда
в) никогда

7. У меня здоровый глубокий сон. Во сне никогда не беспокоюсь, не разговариваю:

а) да
б) не всегда
в) нет

8. Очень часто люди выводят меня из терпения: 

а) да
б) затрудняюсь ответить
в) нет

9. Если кто-то действует мне на нервы:

а) я умею скрывать это
б) бывает по-разному
в) должен(на) обязательно с кем-нибудь этим поделиться, чтобы стало легче

10. Я тревожусь перед неизвестным, неопределенным будущим: 

а) да
б) не всегда
в) нет

11. Если во время игры, в которой я участвую, кто-то из наблюдающих начинает комментировать, высказывать свои соображения, мне это не мешает:

а) да
б) не всегда
в) нет

12. Бывает так, что мелочи выводят меня из себя, хотя я и понимаю, что разумнее было бы беспокоится о серьезных вещах:

а) да 
б) иногда
в) нет

13. Я редко высказываю что-либо сгоряча, под влиянием момента: 

а) да
б) не всегда
в) нет

Теперь подсчитайте свои очки. За ответы:
«а» на вопросы 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12 — по 2 очка,
«в» на вопросы 1, 5, 7, 8, 11, 13 — по 2 очка, 
ответы «б» оцениваются в 1 очко. 

Меньше 7 очков

   Очевидно, вы человек спокойный, благодушный. Наверняка у вас отыщется много черт известного литературного героя — Обломова. Такая ваша черезмерная успокоенность, возможно, проявляется в низком уровне выполнения задач, медленном темпе работы, приступах лени, нежелании проявлять активность, суетится, искать новые пути. Если внешними обстоятельствами бывает вызвано слишком большое напряжение, то ваши умения и деловой успех резко ухудшаются. Для вас оптимально несколько сниженное рабочее состояние. Это позволяет сохранить здоровье и силы в трудных ситуациях, сосредоточиться на существенных для вас жизненных ценностях, а также отказаться от целей, которые порождены модой и на самом деле не являются вашими. 

От 7 до 16 очков

   Жизненная энергия распределяется равномерно, правильно. У вас высокий уровень работоспособности, вы можете достаточно долго находиться в напряженном состоянии, но умеете также хорошо расслабится и полноценно отдохнуть. Вы знаете свои возможности и умеете разумно расходовать жизненную силу, хотя иногда вас «заносит» и большая энергия тратится на мизерный результат — гора рождает мышь. Вы любите открывать новые возможности и умеете их использовать. 

17 — 26 очков

   Вы постоянно находитесь в напряжении, спокойное, расслабленное, состояние не для вас. Таких, как вы, принято называть трудоголиками. Вы постоянно заняты решением каких-либо проблем, задач, возбуждены активной работой, горите стремлением сделать все к определенному сроку и от этого бываете нетерпеливы. Вы часто чувствуете крайнее утомление и при этом не в состоянии оставаться без дела. Все это может серьезно сказаться на здоровье, поэтому вам полезно научится действовать по правилу: «За отведенное время я сделаю столько, сколько смогу, но хорошо, когда моя нормальная работа доведена до нужного результата».

 

 

Жизненная энергия: тестЖизненная энергия: тест

Возможно вам будет удобнее читать нас в социальных сетях? Вконтакте или Одноклассники? Тогда поспешим вас обрадовать мы есть и там и там.

Подписывайтесь на нашу группу и познавайте жизнь с комфортом! 

Поделиться с друзьями
LifeTop - воплощай мечты!
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на политику конфиденциальности и принимаю договор оферта.